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常见健身器材怎么说？如何礼貌的在健身房和他人抢器械？
不管你是刚入健身坑的健身“小白”
还是已经习惯每天放学后去举上几组铁的大神
我们留学生都多少会面临的一个问题
就是“很难与其他本地同学交流健身经验”
或者“一进健身房就变成哑巴，无法与其他健身者沟通”
这些问题的本质，说到底还是
我们不知道那些健身动作/ 机器应该怎么用英文说啊！
所以今天，小编整理了一些交流健身经验时会常用到的词汇
附带简单的“健身房对话”
那么就开始吧！多图预警哦
基础词汇
一般健身房内最常见而且最占地方的器械是什么？没错，就是这三个Cardio workout machines (有氧训练器械)：
以及其他花样百出的有氧器械：
走过Cardio的部分，就到了Weight Training (重量训练)的区域。重量训练区一般分为两种：硬汉聚集的FreeWeights区和老少皆宜的Machine区.
Free Weights的构成，基本上就是以下几样核心元素：
除此之外，可能还有这些：
从FreeWeight到纯Machine的过渡，是女生负重squat最爱的它们：
至于Machine,因为种类实在繁多，各家健身房配置也不一样，这里就挑几个比较大众的：
总结一下给看起来陌生的器械的起名要领：身体部位+ 动作（推= Press, 弯曲= Curl, 拉= Pull）+Machine，是不是很简单？
健身的同时一定不能少了拉伸：
健身房对话
在健身房里，需要交流的情况无非就是以下几种：
1有人站在你想使用的器械旁边，若即若离，不知道他是不是还霸占着器械。这时你就要问TA:
Excuse me, are you using this one?
然后指向器械就好
如果对方没在用或者不介意跟你轮流，TA一般会说：
Go Ahead / Go for it / It’s all yours
2有人占着你想使用的器械休息，不知道他什么时候结束。这时你就要问：
Excuse me, how many sets do you have left? （不好意思，你还有几组做完？）
这里注意，力量训练的每组动作里面的这个“组”是用“set”表示，不是group。虽然说group别人也会懂，可是对方心里可能在笑你的天真…
同样，尽量不要用“Whendo you finish” 或者“How long do you need”之类的句式，虽然语法上没错，但在这个场合这样说会显得怪怪的
至于每组里面重复动作的次数，用“repetition”或者“rep”表示。
3如果你占用了别人想用的器械，并且被问到了问题2，可以这样回答：
One left / Two left （还剩一组/两组）
Sorry, I just started (抱歉，我刚开始– 表示我还有很多组要做，您先去练别的吧)
