头上长湿疹治疗方法

头上长湿疹是一种常见的皮肤病，常见于颈部、头皮和脸部等位置。湿疹的表现为皮肤出现红肿、瘙痒、渗出液、糜烂等症状，严重时还会有溃烂和脱屑现象。头上长湿疹的治疗方法主要有以下几点：

1、保持头发干燥

头发是导致头上长湿疹的一个重要因素，因为头发的潮湿会加重皮肤的潮湿，助长湿疹的生长。因此，保持头发的干燥非常重要。尽量避免使用电吹风，用毛巾轻轻的擦干头发，同时尽量不要在室内穿戴太多的衣服，让头皮呼吸自由。

2、改善饮食习惯

头上长湿疹也与个人的饮食习惯有关。建议多吃富含维生素C、E和锌的食物，如柠檬、葡萄柚、橙子、菠菜、沙棘等，可以提高人体机能，减缓湿疹的发展。同时，少吃辛辣、酸甜、刺激性食物和过于油腻的食品，以免加重病情。

3、使用中药治疗

中药治疗湿疹是一种较为有效的方法。首先需要找到对症的中药方，对于头上长湿疹，可以使用荆芥、地黄、牛膝、白术等中药，煮成汤剂后外用患处，可以起到消炎、止痒、舒缓皮肤等作用。

4、外用药物

对于头上长湿疹严重的病例，也可以使用外用药物进行治疗。常用的药物有含有激素成分的药膏或者药水，可以起到缓解症状、止痒的作用。但需要注意，长期使用激素类药物会对身体产生负面的影响，因此，在使用过程中应该注意用药量和频率。

5、保持心情愉快

头上长湿疹还与个人的心理状态有关。因此，保持心情愉快非常重要，避免过度的紧张、焦虑、压力等，可以通过听音乐、阅读书籍、做运动等方式来缓解压力。同时，可以寻求医生、亲友的帮助和支持，从而更好地缓解病情。

总之，头上长湿疹虽然不会危及生命，但如果不及时治疗，会给日常生活带来很大的影响。因此，在出现湿疹症状时，应该及时到医院检查，并采取相应的治疗措施。