南怀瑾肚脐贴——不药而愈脾胃虚寒、宫寒

今天给大家分享一个宝贝，这就是南怀瑾老师的方子——肚脐贴。这个方子流传比较广，很多朋友都知道，很多人都用过。我再发一次，借花献佛，分享给没看过的朋友，希望能帮助到更多的人。

肚脐贴主要是去寒湿的，适合寒湿引起的一切不适。那么寒湿的症状都有哪些呢？

脾胃虚寒、爱吃热食、大便不成形、经常拉肚子、爱流口水、睡觉喜欢趴着睡、婴幼儿得抱着才睡，放下就哭闹；

宫寒、痛经、月经发黑、白带清稀

阳气不足、怕冷畏寒、四肢不温

舌体胖大，舌质淡，舌苔白

小便清长、夜尿多

脸色苍白或萎黄

上到耄耋老人，下到襁褓中的婴儿，凡是有以上症状的人都可以用肚脐贴。但是身体里有实热的人不宜，如：大便干燥、积食、长眼屎、小便很黄等；经期暂停。

准备材料：干桂圆、艾绒、花椒

2.将花椒打成粉、剥出桂圆肉。

3.取桂圆肉100克、艾绒5克、花椒粉30克

4.拌匀后用剪刀反复剪，直到桂圆肉被剪碎为止（我试过用料理机和打粉机，因为艾绒太轻了，所以用这两种机器都无法粉碎，因此改用剪刀剪，剪碎就可以了，不必碎到粉末的程度）。这样就算是做好了。

用法：每次取指甲盖那么多，搓成小球填满肚脐，然后用医用胶布固定(药店可以买到医用胶布，尽量买图片中这种宽一点的，实在买不到就用普通的伤湿止痛膏)。每天晚上敷上，早上取掉即可。你可以用3天休息1天，再用3天休息1天，类推。

艾绒

艾绒是干艾叶经过反复的捶打、去除杂质和灰尘而得，具有通经活络、温经止血、散寒止痛、回阳救逆的作用。陈艾优于新艾，纯度高的优于纯度低的。比如我这次用的是35:1的艾绒，也就是说35公斤艾叶才能产1公斤的艾绒，还有50:1的纯度就更高了，现在可能只有日本才能生产出50:1的艾绒。

桂圆

桂圆具有益气补血、定志安神的作用，适用于失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振等症。我们尽量选个大饱满的桂圆，个大饱满的桂圆质量比较好，使用后疗效才有保障。

花椒

花椒温中（中，即中焦脾胃）散寒、能除湿、止痛、消积食、呕吐、呃逆、止泻，它既是调料，也是药材。花椒要越麻的效果越好，理论上讲四川的花椒质量最好。我这里就地取材，刚好朋友家在济南山区种的有花椒，我就要了些今年的新花椒来用。

肚脐贴

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从上面对艾绒、桂圆、花椒的介绍，我们更清楚了肚脐贴的功效，它就是针对寒湿、气血不足等虚性体质的。

有人要问了，虽然艾绒、桂圆、花椒是好东西，可是敷在肚脐上能被吸收吗？其实我们的皮肤对药的吸收能力是很强的，比我们想象中的强多了。南怀瑾在《我说参同契》里讲过，“当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放在肚脐上，效果差不多。”这充分说明肚脐可以吸收鸦片，还有“丁桂儿脐贴”也是将药贴贴在孩子的肚脐上给药，治疗孩子受寒引起的脾胃病。我记得有个广告叫“贴肚脐治痔疮”，也是肚脐给药。除了肚脐，泡脚时加入一些药材也能够被足部的皮肤吸收，起到保健的作用，这也是很常见的。还有一些外用的药酒、药油、狗皮膏不都是通过皮肤来渗透药力吗？还有那些美白、祛斑、抗皱的化妆品、面膜也是通过皮肤吸收护肤品的有效成分来达到美容的目的。

肚脐贴使用后可以把身体里的寒湿排出来，排出的途径无非是大小便、呼吸和皮肤排汗。我们能明显感觉到的是大便的变化，很多人使用后会感觉肚子里咕噜咕噜响，有的人出现腹泻，有的人是打嗝，有的人放屁增加了，这些都是比较好的排病反应，出现这些反应是好事，一定要坚持使用，慢慢地你会发现以前困扰你或孩子的的肠胃问题、睡觉不踏实、气色不佳等问题逐渐改善了。

就写这么多吧，有什么问题咱们再交流，希望能帮助到大家。因为南怀瑾老师明确说了，不要用这个方子赚钱，所以我就不上架了，大家自己在家动手做吧，既可以陶冶情操，又可以拿出去显摆。