决明子枕头益处多，养生保健更高效！

决明子是“决明”这种草本植物的成熟种子，它具有清肝明目，降血压降胆固醇的疗效。外用常用来制作枕头，原始的方法是用已经灭菌晒干的生决明子用布袋装好，但考虑到决明子质地坚硬，人的头部直接睡上去容易感觉不舒服，降低睡眠质量，如今的决明子枕头已经注入适当的棉芯，做成一边是决明子，另外一边是棉质枕芯的两用枕头，大人小孩都适用。

决明子枕头具有多方面好处，比较显著的就是它的按摩作用。利用决明子质地坚硬的特性，可以在人体睡眠过程中对头部、颈部进行按摩，达到修复保健的作用。长期使用决明子枕头，在帮助缓解头痛、头晕、失眠等问题上能起到明显的效果。此外，它还是颈椎病一项非常好的辅助治疗。与此同时，决明子枕头还有明目的作用，适合长期面对电脑的人群使用。

由于决明子本身性寒，内服不太适合，作枕头外用则能清热降肝火，在人体睡眠过程中通过按摩，促进血液循环，畅通脉络，从而达到降温降压的作用，改善身体各部分的机能，能够防止心脑血管等疾病以及动脉硬化性脑病等。小孩子使用决明子枕头，可以帮助其保护视力，明亮双眸。

再加上决明子本身自带一种独特的草药香，触感清凉，炎热的夏天使用决明子枕头，可以驱除烦闷的心情，安抚情绪，帮助提高睡眠质量。因此，决明子枕头是一种具有多种保健作用的健康枕头，老少皆宜，但注意的是这种以中草药为原料的枕头建议每两年更换一次，以防细菌滋生或里面的填充物发霉变质。

以上就是有关“决明子枕头的养生功效”的全部介绍了，大家在看完文章后想必也都有所了解了吧。从文中可以看出决明子枕头拥有诸多养生作用，经常垫决明子枕头能促进气血循环、疏通经络，同时还有助于减肥，缓解头痛和便秘等症状。此外，用决明子煮茶喝，还可清肠通便，改善肠胃不适，大家平时不妨多接触了解决明子，以有助于我们调养身体。