疫情期间，孕产妇应该注意什么呢？

为了避免交叉感染，配合疫情早日得到控制，大家都选择居家不出门，减少出门的机会，但是我们孕产妇到了该产检的时间怎么办，医院患者高峰，人流量较大，大家可以去选择一些定点医院或者专科医院去做产检，同时在家应做好自我监测，那么，自我监测都有什么呢？

一、血压可自行购买品牌电子血压计，在家每日晨起不下床，先测一个血压，正常血压收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg，血压高的在家要按时服药，并做好监测，如有异常，及时和医生联系。

二、血糖有糖尿病史的孕妇，在医生的指导下科学饮食，在家要自测血糖，并做好记录，如有异常，及时和医生联系。

三、怀孕晚期，注意体重不要增长过快

1.孕前标准体重（KG）=（身高）2×21（理想值为22），即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg

2.孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度（实际体重-标准体重）/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。

3.测量肥胖度的BMI值：体重（KG）/（身高M）2=BMI，少于20的偏瘦，20-24之间正常，24-26.4之间略胖，26.4以上太胖。

4.分娩时的安产理想体重：（妊娠前的BMI×0.88+6.65）×（身高m）²

四、孕晚期可以在家自数胎动，早中晚各记录1小时的胎动，在把这三次记录的胎动次数总和×4，则推算出12小时的胎动次数，数胎动前先排尿，一般于餐后一小时后进行。

如12小时胎动达到30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常如果胎动少于10次，提示胎儿宫内缺氧。

五、如果出现头痛、腹痛、恶心及阴道流水、流液等情况，应及时就医，在去医院前，要做好个人防护。