是的,夜深人静,他在熟睡打鼾的同时,你却被吵得快精神分裂,很崩溃。
而且,打鼾不仅会影响到枕边人或者室友,长期打鼾者,还很容易患上睡眠窒息症。
所以,无论是为了每晚安睡,还是身体健康,你都需要一个解决打鼾的方法!
为什么会打鼾?
要对症下药,首先需要知道它的成因。
说到打鼾,很多人会以为那是睡眠质量高、进入深度睡眠的征兆。
其实并不是。人会打鼾,是因为在入睡后呼吸时,气流在通过口腔、鼻腔、咽喉等某一个部位时,遇到了阻碍,随而发出声响。
所以当你睡姿不对、感冒鼻塞、因为熬夜导致咽部肌肉松弛,或者发胖后,都会很容易打鼾。
但既然是因为气流不通引起的,要解决也很简单,让气流畅通流入体内,不就行了吗?
所以,今天要给你推荐款止鼾法宝!
蓝牙耳机一样的止鼾器
「云中飞」的外观就像一个蓝牙耳机,它通过骨传导的方式,精准识别出你什么时候开始打鼾。
监测出使用者打鼾后,它就会发出轻微的声音和震动,进行物理干预,令使用者的咽喉部肌肉收缩,并打开呼吸通道,从而阻止打鼾情况。
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