南怀瑾肚脐贴，真有那么神奇吗？

《我说参同契》道出了一个秘方：桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。

南怀瑾老先生说这是一个道家的方法，能让水火交感。可以调理胃肠病，补益心脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥湿。

此方对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒也有疗效。

——南师在《我说参同契》

脐疗是中医特色疗法

显效最快的是南怀瑾脐疗

肚脐在中医叫做“神阙”。最好的肚脐应该是圆锅状，凹下去深圆大，而往外凸起的就不是特别好了。

南老在《我说参同契》里讲了，不要小看肚脐，它很会吸收的。身体需要的就会吸收，不需要就不吸。

想想看，我们还在娘胎的时候，所有的营养都是靠肚脐吸收的。肚脐连接着人身的真气真阳，能大补阳气，又与任、带、冲三脉相连，联系着五脏六腑。

《类经图翼》里就说到灸肚脐延年：“若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。”

腹部是中下焦所在的位置，中焦脾胃是气机运转的枢纽，下焦是命门火所在，一个主后天，一个主先天。

如果中下焦虚寒，气机的升降就会出问题，容易出现水火不相济。

按这样的分析，不仅是妇科病，肠胃病，还有很多由虚寒性疾病，用这种方法都应该有不错效果哟。。。

下面我来深扒一下这个方子，到底有没有这么好用，这么神奇的？？

另外，列举我自己使用肚脐贴后的真实体验：

我习惯在晚上贴南师肚脐贴，一般晚上睡觉时，悠悠地捏一丸，把它放到肚脐眼，用医用胶布贴住固定，第二天早上起床时取出。

记住哦，第二天早上起床就取下来，最迟也要在10点前取下哟。千万不要贪心，以为贴得越久效果越好。

我只贴了三天，就不敢继续了。

这个肚脐贴见效也太快了呃，要知道这三天来，我感觉被点着了一样，忽忽往外冒火。刚好那几天降温，一开始手脚心暖暖的很舒服，最后一天甚至有些燥热感。

我的体质是湿热型的，按说南师肚脐贴并非特别适合我这种体质的，不过不得不承认，南师肚脐贴像一个小火苗，对体内有寒的人来说，太需要了。

（提示：对不合适的体质，如实热体质、阴虚体质，甚至体内有痰湿郁热的体质来说，用了之后容易引发邪火。）

如今三伏天，很多人想借力排寒，会想试一下南师的这个方法，我再啰嗦一下简单辨症的方法：

①请观察一下舌质的颜色（可以从舌边、舌尖来看），如果舌质颜色偏淡白、可以用，如果偏红，就不要用了。

②如果使用过程中感觉燥热，就停掉，剩下的交给身体自己去修复。

小孩子阳气旺，如果不确定寒特别重，一般别用这个方法为好，即使需要排寒，寒消了也要马上停，不建议给孩子一贴就半个月一个月。

小儿阳常有余，阴常不足，万一用错了，伤阴耗血，容易多动症、影响孩子发育。

一、南怀瑾肚脐贴多久能见效？

1、有人出效快，有人慢。一般在使用2周到一个月后，身体会有所改善，小腹和手脚都开始变温暖了，不那么怕冷，身体上的一些问题也会有所缓解……不知不觉就慢慢地好转了。

有的却会出现腹泻，打嗝，放屁，出虚汗，身体冒凉气等情况，如果整个人的精神没有变差，这些可能是排病反应。

2.在冬天使用一段时间以后，还会感受到脚底没有使用之前那么怕冷。可以观察到自己的舌苔也没有齿痕了。有的人甚至使用以后还会拉稀。短暂的感觉到非常寒冷。这是身体发热的一个过程。因为肚脐贴采用都是大热的药材，要消耗身体的热量。所以短暂的几天，这种情况是正常的。

3.有的人胃口大开。腰腹的赘肉也减小一圈。因为肚脐贴可以改善便秘，治疗肠胃的作用。当肠胃的垃圾排除。自然腰腹可以感觉到明显的变化。

二、南怀瑾肚脐贴需要注意啥？

南怀瑾肚脐贴在使用方法上也有一定的注意事项：

1.一般建议大家在晚上使用。并且使用的量不宜过多。最好用小勺舀指甲盖大小的量即可。如果大量的使用，可能对身体造成不必要的影响。

2.也可以根据每个人肚脐的大小不同来选择用量，一般选择能够完全盖住肚脐即可，第2天早上起床揭掉。

3.在使用的时候，可以时刻监控自己的状况，每个人的体质不同，使用的感受也不一样，比如有的人使用几天以后也没有任何反应，而有的人使用以后排气会增多，大便颜色也会有所改变，甚至有的人有腹泻的情况。

通过以上的介绍，大家对南怀瑾肚脐贴了解了吗？

在使用的时候一定要按专业的指导使用，这样对自身更加有疗效，并且晚上贴早上一定要取出，否则长期贴在肚脐上，可能会导致肚脐发炎。因为肚脐也需要休息。长期贴在肚脐上会阻断肚脐对外界的呼吸。当肚脐休息好以后，才能更好的吸收药物。

三、南怀瑾肚脐贴怎么购买？

说实话，现在卖南师肚脐贴的真不少，不过质量靠谱、效果耐考证的真是少，就我使用过南师肚脐贴近一年的真实经验推荐，半夏优选商城推出的南师肚脐贴，无论从哪方面来说，都是耐得住考验的。