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不知道了！是帮家买的，他打球用
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打球的时候才带，恢复靠锻炼，不要靠护具
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我是在实体店试完以后在网上买的，还是问问客服吧
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两侧有硬塑料支架，支撑性比普通版强多了
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跑步也就30、40分钟，那有这么厉害啊
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还是休息到完全恢复运动吧
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韧带？这个主要针对髌骨的吧，对半月板有好处
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最好买个护膝盖的，都保护着
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会，要自己改良，但会变丑
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先试试椭圆机，不行压缩裤，再不行肌效贴，还不行髌骨带，最后不行再上护膝
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问一下客服，跟他说你的膝盖周长
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我跑步带这个有用。也是髌骨磨损膝盖疼，带上之后好多了
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有用，起到支撑的作用
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看自己腿的情况，如果只是一条腿疼就戴一个
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其实作用不大，还不如普通护膝，还贵，我都放一边了
