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有一点，喷三次的话其实还好
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不清楚哦 只用了几次
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但是由于的是植物薰衣草精油，效果也是因人而异的
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有明显的平静与舒缓效果
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味道好闻，没觉得有助眠
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会更好一点的，但是建议不要剧烈运动，睡前也可以用温水泡泡脚，促进心肾相交，使睡眠达到最佳境界；在睡前洗个热水澡有助于放松肌肉，睡得更香。重要的是，平时要保持平和的心态、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠极为有益。
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会更好一点的，但是建议不要剧烈运动，睡前也可以用温水泡泡脚，促进心肾相交，使睡眠达到最佳境界；在睡前洗个热水澡有助于放松肌肉，睡得更香。重要的是，平时要保持平和的心态、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠极为有益。
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没这样用过诶，应该可以吧
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可以买来试试，很多人用了感觉效果还不错，能帮助睡眠
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有效，值得买，还会回购
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可以的，这个味道晚上喷一点特别助眠的
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只用过一次，没觉得有效果
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这个因人而异的，是有辅助睡眠的效果的
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晚上的时候会感觉渐渐放松，很安静，还不错
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没效果。味道有点冲鼻子
