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有什么好办法戒烟　

StanFei StanFei
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    呵呵！我也差不多和你一样现在正在戒烟中,我的办法是把烟弄几根放到一个小的水杯里加半杯水，后致水颜色变暗黄色,想吸的时候,闻闻杯里的水,没事的时候你也看看杯里的水。还有,兜里最好不要放烟(烟隐太大就留几根，自己定只要比平常相同时间的烟个数要少就是了)我自我感觉戒烟我是一口气戒不了，忍不住的话再抽，会比比原来还甚!所以哥们忍一忍一天比一天少抽自己控制自己想抽烟的时候嘴里含棒棒糖吧!我自己是用这个办法我原来一天抽一包还有有时候更多,现在一天我多的时候抽三根少的时候一根还有一天我一根都没抽!好了就这样吧你先试试!~
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