戒烟需要一个小过程,首先你得有毅力,然后用上康昶戒烟贴,,我烟龄8年,每周2包,用了一个月,现在不抽烟了。抽烟自己是精神上快活了,家里人都陪着您抽2手烟。
戒烟涉及两个核心,第一是克制烟瘾,第二是消除心瘾。只要能同时解决这两方面问题,才能称之为真正的成功戒烟,否则很容易复吸!