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艾灸晚上可以进行，但应该在身体放松的状态下进行，避免在睡觉前过度刺激身体，影响睡眠质量。特别是对于易受寒凉侵袭的人，晚上进行艾灸可能会导致身体过度疲劳，影响身体的恢复和调节功能。因此，最好选择在身体状况良好的白天进行艾灸，以充分发挥艾灸的疗效效果。
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艾灸晚上灸的效果因人而异，但总体来说，晚上适合艾灸。晚上灸可以缓解白天的疲劳，促进身体放松和睡眠，对于一些睡眠质量不佳的人来说更加适合。但需要注意避免在睡觉前立即进行艾灸，以免刺激身体过于兴奋影响睡眠；同时在灸后注意保暖，避免受凉感冒。总之，根据个人情况选择适合自己的时间进行艾灸是最好的选择。
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