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热天艾灸的效果最好的地方应该是在人体的背部、腹部、下腹部和脚部。这些部位具有较大的穴位和经络，通过艾灸的热力刺激可以起到祛寒、通经络、调理气血、促进新陈代谢的作用，同时还能缓解疲劳、镇静安神、强身健体。但需要注意的是，在进行艾灸前要进行充分的准备和防护，避免因不当使用导致的不良后果。

热天艾灸效果最好的部位是手心和足底。这是因为手心和足底是人体的阳气大穴，能够加速血液循环和新陈代谢，有助于排毒和调节身体的内分泌系统，从而缓解疲劳和改善体质。此外，手心和足底的穴位还能够调节心理状态，舒缓紧张和焦虑的情绪，帮助人们放松身心，提高睡眠质量。因此，热天艾灸手心和足底是非常有效的方法。