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怎么戒烟效果最好？

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  • 郑爽
    郑爽
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    戒烟关键是要有决心的，没有坚定的决心，很多方法都没有用的，且容易导致再吸回去的。意见建议：建议你首先要建立一个戒烟的环境，不要跟抽烟的人相处太多，市场上戒烟的方法比较多，你可以选择一种自己比较喜欢的，如闻戒烟的气味等，只要有决心就能成功的。
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