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如果长期、每天艾灸会越灸越虚!一般来说,肢体部位一个穴位10-20分钟一次,躯干部位一个穴位30-40分钟一次,当然,也可以根据自己的耐受度循序渐进的增加单次艾灸时间。而疗程呢,依具体情况来说,可以参考上面所讲的慢性病和急性病的说法。
艾灸别怕,请把自己当小白鼠
建议开始艾灸的灸友可以先多看些资料,等自己了解透彻后,等有把握了,可以用自己做做试验,循序渐进的试试——
艾灸重在体验,体验灸感,所以艾灸时最好宁心静气。
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海豹突击队队长
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可以问下中医大夫
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༺ 随梦༒而飞 ༻
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最好是周期性进行,长期进行的话对人身体并不是很好
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一哈哈
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如果没有不适,是可以的
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sukiro
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你要治疗什么病
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小贝壳
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艾灸的过程中会有排病反应出汗是好的反应,艾灸的作用是扶补人体正气补人体阳气的
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Cookie
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问下中医大夫
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ANAN
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适量用还是可以的长期的话肯定是不可行的
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一世的寒
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一般情况下是可以的,艾灸可以温阳补气,提高免疫力。但是有些特殊人群是不适合的。
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优秀的小同学
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是可以的啊
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一些慢性病症,只要没有热性表现,比如盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥,这样的,都是适合艾灸的。阴虚之人适当少灸!
对于艾灸,它是特殊于药物治疗的,对推拿,针刺来说,可以频繁些,特别是一些体虚身多寒的。
其中,阴虚之人艾灸要适量!阴虚,伤津之人,我们的建议是慎用艾灸、要慢慢适应,防止额外的伤津。
如果要用,一般可以配合的艾灸滋阴穴位如三阴交、太溪穴、涌泉穴,或者是补阴养津的药物,与艾灸起到一个和阳中求阴的作用。不严重的急性病,发病期一直灸
阴虚之人艾灸要适量
如果是调理不太严重的急性病或者突发病那就要天天灸了,比如受寒感冒发烧,咳嗽,拉肚子,胃疼,吃坏东西导致的拉肚子,胃疼肚子疼,一直灸到病好为止。
但要注意的是!如果是需要争取时间的急性病,危害比较严重的急性病、突发病,我们还是建议立刻就医的!因为艾灸作用,尤其是温和灸的作用,是持续的,而不是立刻见效的!这需要一个过程。如果孩子高度发烧,且难以遏制,我们建议立刻就医。
慢性病,间断的长期灸!如果是调理体质或治疗慢性病(包括妇科病),得长期灸。
虽然不需要天天灸,但至少隔天灸一次或者灸一个礼拜内休息1-2天,这样艾灸的效果才会最好。时间不够的,每周也要至少灸2-3次。
所以我们常说,艾灸要坚持,说的就是慢性病!
调理慢性的疾病、症状、或调理体质,这样的艾灸就是要长期做,我们正确艾灸的时候,感觉会很舒服,出汗什么的根本不需要担心,很多都是属于排病反应,说明你的身体正在排毒,说明正气与病邪正在相交,说明艾灸有效,我们需要的是放下对未知的恐惧,坚持艾灸就会看到效果!