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原地踏步
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你抽烟勒??
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可可
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去买根假的.想抽就放在嘴边。,听说挺有效果.
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默默
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想抽烟的时候就吃些别的什么东西像糖果啊 瓜子啊 什么的
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荠
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把自己的时间分配的充足些,想吸烟了就砌杯茶喝,闲暇时间做些有意义的事情,不去想烟不要去相信什么药物一定要依靠自己
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dl196602
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教你个方法:买一条烟,抽一盒,扔一盒,抽一盒的时候,抽一根,扔一根,抽一根的时候,抽半根,扔半根,最后你就舍不得买去了
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一恋之秋
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兄弟 他们说的几乎都没用 比如秦婷QT说的 我敢肯定他没抽过烟!我教你一招先不要和抽烟的人接触 1周不要和他们接触其次瘾真上来的时候该抽就抽 没瘾的时候就出去溜达 别上网 别看电视 最后 买假烟或者外国烟抽 我朋友曾经在俄罗斯给我带过来一条烟 结果我抽完就戒了 太他吗难抽了。。。。
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打打打打
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听说 “芦荟茶”的味道跟烟味极像!想抽烟的时候就可以喝口“芦荟茶”代替烟!不过还要毅力坚持住哟!最主要的问题是,“芦荟茶”在那里能买到!自己去卖花茶的地方找找吧!我就走了几家店都买不到!
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徐沐沐0914
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制定戒烟计划和周期(要合理)请人监督,可以是爱人孩子转移注意力,当你想抽烟了,可以选择喝茶或者捏方便面(据说很有效)(求采纳~)
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周易清明
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我觉得吸烟这回事只是一种习惯了,就像无聊了你想吸烟,或着吃完饭或上洗手间或是上夜店。。。尼古丁的作用反而不大,所以你自己的毅力才是关键,不然除非医生告诉你“再抽你就没命了”我想你肯定戒烟了
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小姐姐
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哇..!!!
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穿什么潮我看
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自己没毅力什么也没用~!先控制钱吧~!没钱就没烟了~!在次和不抽烟的人在一起也有点效果~!
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专治恶人
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照别的东西来代替主要还是意志力
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憨憨
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判断: 你戒不了,凭你这个问题,你就戒不了