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是一套方法能够帮助您戒烟。 请勿将愿意戒烟当作决心，除了愿意戒烟以外，最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天，不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。 戒烟以后，最难受的是头三天，但经过五天以后，大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了，再继续十天您就成功了！要对自己说："我决不吸烟。"从早上睁开眼睛起，直到晚上睡觉为止。当你背这句话时，真的要有决心！它可能使你产生一种积极性的力量，抵抗肉体方面对香烟的欲望。 下列建议的戒烟方法若能遵守，你将发现它会使你比较容易渡过戒烟的最重要时刻，它使你生理上排除对烟草的依赖，并保存你的精力，克服想吸烟的欲望。 一、用的水 两餐之间喝六杯至八杯水，您喝水越多，越容易将尼古丁滤出体外。水份对人体、体内的正常作用是很重要的，因为体中大约六十五%是水份，血液中大约九十一%的水份，您若要将体内及血液中的尼古丁尽快排除只有靠多喝水。产生烟瘾的尼古丁的排除，就是您甩开烟头的时候。 第一天早上起来，试喝一杯或者两杯温水。起初可能有些勉强，可以先喝少许使胃部适应。但要养成一起床就先喝水的习惯。然后在早餐与中午之间喝两杯水，另外下午再喝两杯，再加上新鲜的果汁会使您的肾脏机能畅通二十四小时之

吃辣椒戒烟是绝对不可能的，吃辣椒嘴越辣你就更要想抽烟，因为抽烟能缓解辣，也许有些人不知道抽烟能解辣，但是多数人都应该知道，吃饭喝酒

并没有，戒烟还是用科学的方法吧，我爸几十年的烟瘾，我当初是带他去中山医院的戒烟门诊看的，配了几个进口的戒烟药回来，基本上就早晚各一粒，其他的也没做什么，烟瘾现在是一点点变小，身体也比原来好。

谢谢邀请！戒烟的办法有很多民间的方法，吃辣椒只是一种……但是从戒烟到现在我觉得最有效的方法是：在戒烟的同时进行增氧，增氧的方法可以是电子烟等。在一个富养的环境下是可以更快的修复尼古丁伤害的细胞和大脑的神经依赖…

你可以试试。原来你并不是想吃辣椒，只是想戒烟，无形中用到一种戒烟很不错的方法而已就是：转移注意力法。就是说你可以通过吃任何你想吃或者不想吃的东西来戒烟，嘴都吃着呢，哪有空间抽烟，除非你比某大陆嘴还大！另一方面，联系是普遍的，你吃一种东西，都会有一种感觉，这种感觉能否激发你的烟瘾才是关键！如果想到了失恋情人，估计又要来一包喽……

吃辣椒这属于自虐了吧，我是没有尝试过。我当时试过干戒，失败了不下5次，还好又来-去了中山医院的戒烟门诊医生给我开了进口的戒烟药。十年的烟民说戒就戒。就副作用来说，还是有一点的，戒烟初期会有点恶心和没胃口。我了解了下，也可也能是个人情绪导致的。，导致尼古丁摄入不足，减少了多巴胺的分泌，这样情绪上就会比较低迷。但我觉得是有办法克服的，特别是这种感觉初期会有，后面慢慢就减少了。为了自己的身体我会坚持下去的。

推荐药物戒烟，条件允许的话可以买进口的，平时可以多吃些水果，作为日常补充维生素，至于其他有的没的就算了吧。就是戒烟药可能会存在副作用，比方会有点儿影响食欲，不过也可能是跟戒烟有关系。不过使用前还是建议去医院的看看，最好在医生的指导下使用。