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请戒烟成功的人出出妙招，如何戒烟！！！

肖申克的救赎 肖申克的救赎
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  • LIGHT
    LIGHT
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    循序渐进吧，每天少抽些慢慢来！让女朋友或者老婆督促。。！！意志力很关键！！！
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  • 需要马妮
    需要马妮
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    戒烟一般不容易戒掉，特别是对于烟龄时间长的更是难以戒掉，关键在于是否有戒掉的决心和毅力
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  • X鵝
    X鵝
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    必须本人要有恒心，在前半个月非常想烟，你可以买些自己喜欢吃的零食放家里准备，想吃烟时就用零食代替。慢慢的久了再吃烟就是苦味了。
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