18岁，体重60kg，请问适合多少kg 臂力器？

我体重55kg用的40kg的臂力棒

四十的吧刚开始可能做的少点练开了就好了，也省的再换了。做八个以下的可以练肌肉规模，做百八十个的可以练肌肉耐力！我175-70公斤四十的刚开始做十几二十个这会儿一口气三十，稍一停顿还可以断断续续的再做二十个。