大了点
30就可以
看你力气来买罗
没练过的。用30就够了。你觉得自己力气大。就用40的。如何确定?摸摸自己的肱二头肌和胸肌。如果很大。很结实你就用四十以上的吧。如果没有。你还是老老实实用30吧
问18岁,体重60kg,请问适合多少kg 臂力器?
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问高中生用多少千克的合适?
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问130斤的人锻炼多少千克的
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