25
15个,休息三五分钟,再做一组,然后再休息,再做一组
50几个啊 怎么样
40KG的我能60个一次
20个吧。。 这个比较轻 慢慢做 才能练
问18岁,体重60kg,请问适合多少kg 臂力器?
2个问答
问高中生用多少千克的合适?
1个问答
问130斤的人锻炼多少千克的
6个问答