亲们，运动久了膝盖会疼吗？

不会

不会

不会

适当运动就好了

根据自身的身体情况

不会，膝盖疼是你动作不对

问：骑动感单车会不会伤到膝盖？？答：当然不会。 1.您需要正确地调节单车，只有正确地调整单车高度、车座前后位置以及车把的高度，才能保证你的膝盖不受损伤。 2.跑步及 跑步机对膝盖的伤害才大，而动感单车的话，只要控制好您骑行姿势，骑行时间，不要过度使用，就没有问题的哦~~ 3.经常做一下：膝盖保健操（需要的话我发给您） 4、若是您平时不怎么运动的话，突然运动强度比较强的话，可能会受不了，所以您需要 循序渐进 地去练习 ，让身体慢慢地习惯您的训练强度。 5、单车的训练，对膝盖只会有康复的作用，而并不会有损伤的。大家可以看看健身房教练，他们天天上单车课程 ，个个都是身材很好，膝盖更没有问题的。 一些康复机构也是使用我们的器械的哦。

适当运动，量力而行

根据自身情况还是要适时而止。