看到好久不见的朋友瘦了好多，她推荐我使用这款，一天要用多长时间？

坚持早晚使用，看电视的时候可以抖抖，玩手机的时候可以抖抖，聊天的时候可以抖抖，你会发现有意外惊喜。

早晚都可以使用的，只要您每天坚持10-15分钟，您会发现坚持下来原来这么容易，减肥也可以是一件简单的事情。

每天坚持10-15分钟，您会发现有意外惊喜，每天抖抖能塑身，每天抖抖能健身，每天抖抖能减肥，让最美的年华遇上最美的自己，那是多么美好的事情。

每天坚持10-15分钟，您会发现有意外惊喜，每天抖抖能塑身，每天抖抖能减肥，每天抖抖能健身，促进血液循环，增强免疫力，改善体质，让自己瘦的美丽有健康。

每天坚持使用10-15分钟，轻松甩掉多余的肉肉，为您塑造完美身材；可以配合饮食，少食多餐，多食水果清淡饮食，尽量少吃甜食，多补充水分。

只要您每天坚持10-15分钟。看电视时候可以抖抖，玩手机的时候可以抖抖，聊天的时候可以抖抖。只要您使用了，您坚持了，只要您付出了，您会发现坚持下来原来这么 容易，坚持下来月瘦10-20斤都不是问题，减肥也可以是一件简单的事情。