锻炼效果怎么样 能减肥吗 能增强心肺功能吗

不管什么锻炼都要持之以恒才能看到效果，短时间都看不出的，不过我觉得好行，最好穿暴汗衣和裤子，我是那样还蛮出汗的

不咋地！但是商家挺好。退货没的说。但是自己担负几十块钱的运费。要买还得买大的真正的椭圆机，才有锻炼效果。小的白扯！