效果怎么样？力道大吗？

差不多，会有点力

力度够大，用了之后酸痛会缓解

效果？想达到什么效果，每个人的要求是不同的！它就是前面左右震动的，个人觉得可以放松肌肉，力度足够了，有大小档调的。