多久可以看到效果呀。

完全没效果，用三次后丢一边

对我一点也没用 准备丢了

我第二次有效果，以后有时管，有时不管。想先追求心理安慰可以试试，最好不买。慢慢调节自己的心态，多琢磨一下森田疗法。我现在不用了，一切顺其自然，睡着就睡，睡不着就在心里念佛，平复自己的内心。