自制红盐水洗鼻 轻松摆脱鼻炎困扰

治疗鼻炎；自制藏红盐水；物理疗法；减轻鼻炎痛苦；消除过敏性鼻炎；简单实用

【工具】

藏秘紫红盐一袋

量杯，量匙，洗鼻器一套

温水（或开水）

鼻炎很难依靠药物治疗，即使作了手术也很容易复发，特别是天冷的时候，在这里向大家推荐一种纯物理疗法，红盐水洗鼻子，该方法利用藏红盐消炎杀菌的作用，清除鼻腔，鼻窦内的大量过敏原、细菌、病毒和发炎分泌物，通过每天清洗鼻子，保持鼻腔内一个干净清爽的环境，让鼻子逐渐恢复自我排毒的功能，简单实用，对各种类型的鼻炎症状均有很好的效果。

      每次洗完后清爽无比^_^

     首先，我们需要一套洗鼻工具，包括量杯500ml，洗鼻器（跟奶瓶差不多，可挤压，但顶端是导管），量匙（可准确量取克数），及藏秘紫红盐一袋

，其他可在当地医疗器械店或某宝买到，价格都不贵。

     量杯（500ml基本够用，想多洗几次也可以买大的，但一定要有精确刻度，因为我们要自己配置生理盐水），

    接下来用藏红盐水，洗鼻子会较难受，感觉和游泳呛了水差不多。鼻塞严重可以加高浓度，利于收缩鼻肿，通气，但如果鼻子塞住的连水都没法吸进去，就不建议洗了

     先用开水或纯净水冲制，这样保证卫生。

     量杯水量建议500ml，红盐就需要4.5克，可以自己把握用量。

待水温合适后，温度自己把握，以舒服为准，倒入洗鼻器中

冲洗鼻子，将导管对准鼻子一侧，可以用手挤压水瓶，也可以鼻子吸入，水流清洗路线一般有两种：1、一侧鼻子进入，另一侧鼻子出来；2、一侧鼻子进入、嘴巴出来，反正都是洗出脏东西，哪边出来都一样

    每天洗个两次，人都舒畅啦！

注意事项

一天最多两次就够了，洗太多对鼻纤毛有损伤，不利于其自我恢复。

据说雾状喷水进入鼻子可洗的更深入，有兴趣者可尝试下。