小胖砸~减肥得看体脂率！

很多人都是看体重来检验自己是不是肥胖，但这实际是不对的。我们经常可以看见两个体重一样但是胖瘦差很多的人~

没错，你应该看体脂肪率——体脂肪占总体重的百分比，它反映了人体内脂肪含量的多少！

上图，大家感受一下吧！

女生对比图↓↓↓

男生对比图↓↓↓

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