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【奔跑吧】在淮安,年消费上万元的跑步族比比皆是。你“烧钱”了没?

来源:洽康商城 发布于2021-04-26 15:21:17 457人浏览过
导读:随着天气转暖,淮安一些公园和操场迎来了众多跑者,无论是早晨还是夜晚,都能看到他们奔跑的身影。近些年,淮安人对跑步运动的热爱达到了前所未有的高度,跑步队伍不断壮大,同时也出现了不少有组织的跑步社团,在市 ...

随着天气转暖,淮安一些公园和操场迎来了众多跑者,无论是早晨还是夜晚,都能看到他们奔跑的身影。近些年,淮安人对跑步运动的热爱达到了前所未有的高度,跑步队伍不断壮大,同时也出现了不少有组织的跑步社团,在市体育部门努力下,跑步活动蓬勃开展。淮安,这座奔跑着的城市,全民健身氛围日益浓烈。


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淮安跑者:让奔跑成为生活


早上,天才蒙蒙亮,张先生就穿上跑鞋、跑衣,开始了每天必做之事——跑步,由于住得靠近柳树湾,这里成了他固定的运动场所。“早上跑步感觉空气特别新鲜,而且跑下来一天都精神饱满。”张先生说,每天早上柳树湾都有20多个人来跑步,大家有时候会组队跑,特别有气氛。


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如果说早上跑步的仅占到全市跑步的一小部分,那么夜间才是跑步人群的集中爆发期。每天华灯初上,钵池山公园、柳树湾、城南体育场、工学院、师范学院等地渐渐变得热闹起来,忙碌了一天的人们吃完晚饭后纷纷走出家门,涌到这里,跑步的跑步、健步走的健步走……


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 “近两三年,淮安喜爱跑步的人群呈现井喷式增长,越来越多的人投入到跑步或者健步走中去。”淮安长跑运动协会副会长张爱昌说。据了解,最初淮安参加马拉松的也就是二三十多个人,经过这些年的发展,目前已经有200多人了,而从事跑步运动和健步走的市民更是数不胜数,初步估计有100万人。


跑步组织:营造跑步氛围


“最初,淮安的跑者都是分散,没有组织的。”张爱昌说,这两三年出现了跑吧、跑步协会和健跑团等社会组织。这些组织将喜爱跑步的人聚集到一起,通过开展活动、组织参加比赛感染身边的人,让越来越多的人加入进来。目前在各个县区几乎都有跑吧,像清河跑吧、红日跑吧、城南跑吧等,同时还有淮安长跑协会、淮安健跑团等市级的跑步组织。


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在这些跑步组织中,年纪大的已经有七十多岁了,年纪小的只有十几岁。“平日里,我们会定期组织成员活动,只要在群里招呼一声,大家都会聚到一起。”淮安健跑团的负责人郑玉柱说,像钵池山、柳树湾、南船北马、金湖……几乎每个月都会有类似的跑步活动。


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同时,这些跑步组织还会根据全国的马拉松比赛情况组织成员参加。


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体育部门:组织赛事提供服务


跑步运动是一项简单而有效的体育锻炼,在身体得到锻炼的同时,更能让市民感受到体育活动所带来的喜悦和健康。近年来,我市体育部门组织了各种各样的路跑活动。


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每年的8月8日全民健身日健步走活动、青奥会100天倒计时活动、2015中国淮安丝绸之路国际户外运动挑战赛以及2016年元旦的新年跑步等一系列活动不断出现,今年5月份更是成功举办了金湖国际半程马拉松,让全市的跑步爱好者尽享跑步运动带来的乐趣。同时,江苏银行等机构组织的“奔跑吧钵池山”活动作为补充,也扩大了淮安跑者的活动参与面。


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此外,在公共服务方面,我市近些年不断完善跑步基础设施,除了建设了一些大规模的绿地公园外,还修建了多条健身步道,目前已经达到了140公里,配套建设标志标牌,覆盖了几百个社区,为市民在家门口跑步、健步走提供了良好的基础条件。“目前,由市体育局指导、跑步组织运作、广大跑友参与的跑步运动良性发展机制正在逐渐形成。”市体育局群体处处长杨晓东说。


跑者:这是一个“烧”钱的运动


有人说,跑步是最廉价、最方便、最简单的运动,只要你想跑,不论在什么时候,不论在什么地方,都可以迈开双脚,随心所欲地来一次说跑就跑的运动。


想想也对。只要一双鞋就能跑步的运动,即使花钱也是有限的。


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可在深入采访的过程中,记者却傻眼了,一旦你迷恋其中、跑上瘾后,就会发现,这个以健康以简单为名义的所谓零门槛运动完全就是个“陷阱”!


在成千上万的跑友们健步如飞的身影背后,是一个正在不断膨胀的巨大的消费市场,由此催生的“跑步经济”,新的商机,让许多精明的商家血脉膨胀。


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就全国而言,不久前,出炉的一份报告显示,2015年,我国跑步族仅花在运动装备方面平均消费已达2524元,其中购买运动服和运动鞋的花费分别超过851元和753元,购买其他运动装备花费达920元。


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“别的地方我们不谈,就谈淮安的跑步消费,只要是长跑爱好者,每年最低花费也要在5000元左右,中等消费每年上万元的跑者比比皆是。”张爱昌表示,就拿最基本的跑鞋来说,一双跑鞋的寿命在800公里左右,如果频繁地使用同一双跑鞋,三个月就要换一双。目前市场上一双跑鞋的价格是多少?次一点的五六百元,好一点的两三千元,科技含量高、价格贵的跑鞋,跑起来越轻松越舒服。


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关键的是,跑步的装备不仅仅只是跑鞋,还有运动衫、GPS表、水壶、运动耳机、运动手环、计步器、心率功能表、腕表、护膝、防风镜、速干衣、压缩裤、吸汗袜、头巾、背包、运动饮料等等。如果要参加马拉松比赛,需要的装备就要更高级、更齐全,花费自然更高。


跑步中最不可忽视的装备,一定是跑鞋。一双合脚、舒适、减震效果好的跑鞋能为你提供最大程度的保护。


Step1:了解你的脚在选鞋之前,先要了解你的脚,除了尺码之外,主要是了解你的足弓。顾名思义,足弓就像你脚底弓起的弹簧,在你奔跑时,负责推进你的身体前进,同时缓冲地面造成的反向压力。


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足弓共分为三种:正常足弓、低足弓和高足弓。要想了解你的足弓情况,可以看你平时鞋子的磨损情况:正常足弓的脚后跟磨损比较严重;低足弓也就是我们常说的扁平足鞋的底部磨损较重;高足弓则是鞋子的前后都有磨损。低足弓和高足弓都更容易受到跑步的运动伤害,需要在选鞋时特别注意。


Step2:选择你的鞋

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正常足弓的人选鞋比较容易,一般具备避震效果的跑步鞋都可以。对于低足弓的人而言,最好选择稳定性强的跑鞋,以避免足弓完全承受地面撞击,或者选择鞋垫带有拱垫的跑鞋。高足弓的人跑步时足弓的减震功能较差,一双具备良好避震效果的气垫鞋或者凝胶鞋底的跑鞋都是不错的防受伤帮手。


Step3:最适宜的袜子

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除了鞋之外,袜子也能为你提供一重保护。选择质地柔软,具有良好的缓冲作用的棉袜或毛巾袜,能够最大程度地避免脚上在跑步过程中磨出水泡和脱皮等伤害。而最高端的运动袜子采用无骨缝头的方式,没有明显的内接缝,内部没有凸起,能给双脚最紧贴的包覆。