慎选电动按摩椅

电动按摩椅不适宜人群：有骨质疏松、颈椎腰椎病的老人。

按摩椅的机械按摩与人工按摩不同，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人揉、捏的动作，只能起到放松肌肉、促进血液循环、缓解疲劳的作用，并不能像广告宣传的那样包治百病。

老人几乎都有骨质疏松问题，特别是绝经期后的女性，她们的骨质疏松程度会更严重，骨折发生率也更高。由于电动按摩椅的力道不易控制，力道小的时候作用不大，力道大的时候可能导致老人本来就不够坚固的局部骨性结构发生骨折。

现在市面上很多按摩椅都是以全身按摩为主，一般会对脊柱有很大的作用力。老年人由于椎间盘纤维环老化，导致椎间隙变窄，从而使脊柱周围的韧带处于松弛状态，如果使用按摩器不当，会导致脊柱生物力学的改变，易出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，造成身体不适加重。特别是本来就有颈椎、腰椎问题的老人，可能有神经根被压迫症状，如经常感到手麻、脚麻，一次用力不当的按摩，都可能会造成症状加重甚至瘫痪。

适宜礼物：按摩棒、按摩锤。儿女与其花大价钱买按摩椅，不如给爸妈买个按摩棒或按摩锤，这些属于局部按摩工具且是手工操作，可以控制力度及部位。要提醒的是，不要随意对脊柱进行敲击。子女应鼓励爸妈多走出户外，积极选择力所能及的运动方式，主动运动对身体更有益。