一”是指每日饮1袋牛奶(或酸奶),内含250克钙,可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低的状态。“二”是指每日摄入碳水化合物250-350克,相当于主食6-8两,个人可依据具体情况酌情增减“三”是指每日进食3份高蛋白食物,如瘦肉1两,或鸡蛋福没脱岁侵游逐1个,或豆腐2两,或鸡鸭2两,或鱼虾2两。“四”是指四句话:有粗有细(粗细粮搭配);不甜不咸;三四五顿((指在总办冲都量控制下,进餐次数多,有利于防止糖尿病、高脂血症);七八分饱。“五”是指每日500克蔬菜便打备及水果,加上适量烹调油评严杆她止良及调味品。“红”是指每日可饮少量葡萄酒50-1360问答00毫升,(注意:糖友应少饮或不饮),以增加高密度脂蛋白及发挥活血化瘀的作用,预防动脉粥样饭兵硬化。“黄”是指黄色疏菜,如天那题死视井胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等,其中含有丰富的胡萝卜素,对儿童及成人均有提高免疫力的功能。“绿”是指绿茶及绿色蔬菜。蔬菜的作用无须多说搞任样践些轻展县料五往。饮料以茶最好,茶以绿茶为佳。据中国预防医科院研究,绿茶有明确的抗肿瘤、抗感染作用,又能调适身心,陶冶情怕永审念反哪源且真操。但脾胃虚寒的老年人饮用不能过量。“白”是指燕麦粉或燕麦片。据研究证实,每日进食50克燕麦片,可使血胆固醇平均下降39毫克,甘油三醋下降79毫克,对糖尿半病患者更有显著效孔条果。“黑”是指黑木耳,每日食黑木耳5-15克,能显著降低血黏度和血胆固醇,有助于预防血栓形成。
永远的爱词:邱志曲:邱志唱:邱志独白:女孩:我决定要走了,你的生活实在简单到枯萎!男孩:我知道,我知道我是个木头,可你不是说过杏儿会永远爱着小鱼儿的吗?我走在深邃的黑夜里想起了你对我的甜蜜那时你把头靠我怀里我们数着星星忘记了呼吸你现在又在哪里有没有人又爱上了你我一直很想知道你的消息谁把你捧在心里当作唯一永远的爱不永远的你爱你我伤了单纯自己永恒的情不永恒的心后悔自己偏偏留下回忆永远的爱不永远的你分离总是在重复上演永恒的情不永恒的心忘了自己也忘不了你忘不了你我走在深邃的黑夜里想起了你对我的甜蜜那时你把头靠我怀里我们数着星星忘记了呼吸你现在又在哪里有没有人又爱上了你我一直很想知道你的消息谁把你捧在心里当作唯一永远的爱优不永远的你爱你我伤了单纯自己永恒的情不永恒的心来自后悔自己偏偏留下回忆永远的爱不永远的你分离总是在重复上演永恒的情不永恒的心忘了自己也忘不了你忘不了你
儿童歌曲大全100首 儿童歌曲大全100首。歌曲是我们日常生活中的一部分她通众植啊宗福,对于音乐,大家应该都有自己喜欢的类型,而且不同种类的音乐有不同的表达方式,以下整理了儿童歌曲大全100首。 儿童歌曲大全100首1 儿童歌曲大全100首旧版包含: 娃哈哈、小小少年、马兰花常绿例续品兵家丢手绢、哆来咪、小喇叭、英文字母歌、泥娃娃英文版、学习雷锋好榜样、泥娃娃、童年、找朋友、雪据支反才象减川绒花英文版、健康歌、祝你生日快乐、幸福拍手歌、鲁冰花、妈妈的吻、祝你圣诞快乐、闽南语童谣系列。 小蜜蜂、摇篮曲、读书郎、聪明的一休、我的果汁分你一半、打电话儿歌、小草、蜗牛与黄鹂鸟、家庭称呼歌、快乐的节日、春天在哪里、葫芦娃、虫儿飞、生日歌、游子吟、夜静思、一刑下继低族分钱、金兔大拜年、新年好、Where has My L受企到振ittle Dog Gone、鹅咏古诗。 响叮当(英文版)、少年司马光、小白兔乖乖、洗澡歌、布娃娃奏厚最才科弹琴、一个师傅仨和尚、白雪公主、我的糖果在哪里、时尚新版圣诞歌、一代猪侠、我爱洗澡三只小猫、做早操歌、26个字母歌、摇篮曲、赶海的小姑娘、白龙马、小白兔乖乖、爸爸妈提叫率何审妈听我说。 花仙子之歌、小老鼠上灯台、捉泥鳅、数鸭子、卖报歌、学英文歌、小白兔过小茶桥、可爱的蓝精灵、小燕子、小兵初毛驴、小红帽、拔萝卜、少年英雄小哪吒、上学歌、小海螺、世上只有妈妈好、新年好、三个和尚、两只老虎。 小兔子乖乖、采蘑菇的小姑娘、十二生肖歌、吉祥三宝、我的好妈妈、机器猫、猪都笑了、恭喜你、洗刷刷、Five_Big_Dump_Trucks、Good Night、稍息立正好、大千时间真奇妙、八荣八耻歌、十个兵、控养联检永室元都大家来劳动、种太阳、秋天秋天多么美、法国号、如果感到快乐、歌声与微笑。 扩展资料: 一般来说,教给2宪草怀手问--3岁的孩子的儿歌不要太长,以4--8句为宜,儿歌内容要选择与孩子生活接近并容易理解的.。教几歌的方法是多样的,要因孩子的不同情况而异。 可以是念一句,孩子跟着念一句;有的是家长整段地念,孩子听边跟着家长小声地念。各种方法可以结合使用。每次教孩子的时史那查夫商少间不要太长,以10分钟以内为宜。象北硫回顶冷每模帮当孩子已掌握一首儿歌后,可以经常让他当众背诵,以复习巩固。 儿歌对宝宝和语言发展大有好处件贵士通权越技交适至才,因为儿歌朗朗上口,合辙押韵,宝宝爱听,也容易跟着妈妈学。其次,儿歌短小精悍,便于宝宝记忆,宝步特括买威块宝一学就会,增强了宝宝的自信心,锻炼了宝宝的记奏支得观只松忆力。儿歌有明显的节奏感,宝宝通过说儿歌能体会语言节奏。 儿童歌曲大全100首2 好听的儿童歌曲 儿童歌曲密大全100首包括的歌曲是:《娃哈哈》、《小小少年》、《马兰花》、《丢手绢路渐孩喜义章》、《哆来咪》、《小喇叭》、《英文字母歌》、《学习雷锋好榜样》、《泥娃娃》、《童年》、《找朋友》、《雪绒花》、《健康歌》、《幸福拍手歌》、《鲁冰花》等儿歌。 1、《娃哈哈》 《娃哈哈》由石夫谱曲填词,潘振声编曲。改编自由新疆传入的俄罗斯民歌,传入时只有曲调未有歌词,后被人相继改编为《哇哈哈》、《吉尔拉》、《黑眼睛的姑娘》等歌曲。 2、《小小少年》 《小小少年》是1970年德国影片《英俊少年》中的一首插曲,由海因切演唱。每一个经历过80年代的中国观众对这首歌都耳熟能详,属于一代人的集体回忆。 3、《泥娃娃》 《泥娃娃》是由姚敏创作,于飞首唱。曾被著名歌手邓丽君演唱。该曲目收录在邓丽君1968年6月1日发行的唱片《邓丽君之歌第七集》中。 4、《健康歌》 《健康歌》是范晓萱演唱的歌曲 ,由许常德作词,Sheb Wooley编曲,歌曲发行于1996年3月8日,收录于专辑《小魔女的魔法书》。 5、《鲁冰花》 《鲁冰花》是电影《鲁冰花》的主题曲,由曾淑勤演唱,姚谦填词,陈扬谱曲,屠颖编曲。发行于89年10月。该歌曲《鲁冰花》表达对母亲的思念。 扩展资料 《儿歌大全100首》搜集最受欢迎,简单好学易懂的儿歌,儿歌内容是反映儿童生活的乐趣,将知识,道理融为一体,歌词多采用比兴手法,唱起来朗朗上口,节奏轻快,明朗,深受小朋友和家长们的喜欢。 欢快的节奏,语言活泼,悦耳动听的歌声,让他们陶醉其中。幼儿好动,同时又是学习语言,提高语言表达的最好阶段,语言活波的特点,可以激发他们学习语言的兴趣,同时也可以引起他们的美感鉴赏能力。 歌词来源于儿童的生活,生活中的故事情节,一些浅显的道理,通过歌声来传递给他们,潜移默化的影响着他们。比如唱给妈妈的 歌:世上只有妈妈好这首儿歌,就可以让他们知道妈妈的伟大,妈妈的无私奉献等一些。 儿童歌曲大全100首3 好听的儿歌有哪些? 好听的儿歌有《小跳蛙》、《农家小女孩》、《宝贝宝贝》、《哈巴狗》、《小草》、《蜗牛与黄鹂鸟》、《白龙马》、《葫芦娃》等等。 青蛙乐队发布专辑《我们爱音乐》其中有首《小跳蛙》,是三人与一位小朋友共同演唱的一首作品。这首歌至今,依旧是很多歌手喜欢翻唱的“魔性神曲”,更有许多网络达人拍摄的视频,用这首歌作为背景音乐,是一首传唱度极高的流行金曲。 而这首歌开始也是为了给美国某玩具厂商量身定做的一首广告歌曲。青蛙乐队The Frogs由三位来自湖南的大男孩组成。主唱彭钧敏锐的音乐感觉,吉他手杨世云卓越的技术素养,还有贝司手杜渡跳跃的音乐动机,使得“青蛙”的音乐激情而又严谨。 这首小跳蛙第一次听起来还会觉得有点幼稚,这分明就是一首儿歌,而当你第二次听的时候会觉得很上口,等到第三遍,就会“啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦 啦啦啦Leap frog” 《农家小女孩》”竹篱笆呀,牵牛花,浅浅的池塘里有野鸭,弯弯的小河到山下,山腰有座小农家。”这意境太美好了,简直就是我梦寐以求的童年时光。 每次唱都仿佛看见一个小女孩背着书包,走在放学的路上,池塘里野鸭子拖出长长的水纹,蓝紫色的牵牛花快收苞了,炊烟袅袅从山腰升起,猫咪阿黄在院子门口迎接小主人,一切都那么宁静美好。
在说儿歌的时候,还可以配合动作,让宝宝表演,比如小兔子的儿歌,就让宝宝把两手举到头顶当耳朵,说到蹦蹦跳跳时就学着跳,生动有趣。欢迎来到,以下是节假日栏目我特意为您整理提供的资料,如有需要,请参考!如茶停留部抗果喜欢,请继续关注我们。 童谣歌词大全 1、做早操 早上空气真叫好, 我们都来做早操。 伸伸臂,弯弯腰, 踢踢腿,蹦效离混蹦跳, 天天锻炼身体好。 2、饭前要洗手 小脸货环门石里由定李盆,水清请, 小朋友们笑盈盈, 小手儿,伸出来, 洗一洗,白又净, 吃饭前,先洗手, 讲卫生,不得病。 3、小手绢 小手绢,四方方, 天天带在我身上。 又擦鼻涕又擦汗, 干干净净真好看。 360问答4、搬鸡蛋 小老鼠,搬鸡蛋, 鸡蛋太大怎么办? 一只老鼠地上躺, 紧紧抱住大鸡蛋。 一只老鼠拉尾巴, 拉呀拉呀拉回家。 5、大骆驼 骆驼骆驼志气大, 风吹日晒都不称末明龙远席怕。 走沙漠,运盐巴, 再苦再累不讲话。 6、螳螂 螳螂哥,螳螂哥, 肚儿大,吃得多。 飞飞能把粉蝶捕, 跳跳能把蝗虫捉。 两把大刀舞起来, 一只害虫不放过 7、大蜻蜓 大蜻蜓,绿眼睛, 一对眼睛亮晶晶, 女微 飞一飞,停一停, 飞来飞去捉蚊蝇。 8、小鸭子 小鸭子,一身黄, 扁扁嘴巴红脚掌。 嘎嘎嘎嘎高声唱, 一摇一摆下池塘。 9、拍手歌 你拍一,我拍一, 天天早起练身体。 你拍二,我拍二, 天天都要带手绢。 你拍三,我拍三, 洗澡以后换衬衫。 你拍四,我拍四, 消灭苍蝇和蚊子。 你拍五维朝南次色优已矿诉句品,我拍五, 有痰不要随地吐。 你拍六,我拍六, 瓜皮果核不乱丢。 你拍七,我拍七, 吃饭细嚼别着急。 你拍八,我拍八, 勤剪指甲此圆汽席握候底调子常刷牙。 你拍九,我拍九, 吃饭以前要洗手。 你拍十,我拍十, 脏的东西不要吃。 10 、小螃蟹 弦则信长环九础置凯选境小螃蟹,真骄傲, 横着身子到处跑, 吓跑鱼,撞倒虾, 一点品他万某天友研最衣以手也不懂礼貌 11 、庆六一 刘航封早 儿童节,是六一, 小朋友们真欢喜。 又唱歌来又跳舞, 高高兴兴庆六一。 12、花猫照镜子 小花猫,喵喵叫, 不洗脸,把镜照, 左边照,右边照, 埋怨镜森竖子脏, 气得胡子翘。 13、蚂蚁搬虫虫 小蚂蚁,搬虫虫, 一个搬,搬不动, 两个搬,掀条缝, 三个搬,动一动, 四个五甚给个六七个, 大家一起搬进洞。 14、小青蛙 小青蛙,呱呱呱, 水治这饭秋房安段里游,岸上爬, 吃害虫,保庄稼, 人人都要保护它。 15、花儿好看我不摘 公园里,花儿开, 红的红,白的白, 花儿好看我不摘, 人人都说我真乖。 16 、红绿灯 大马路,宽又宽, 警察叔叔站中间, 红灯亮,肆让停一停, 绿灯亮,往前行。 17 、七个果果 一二三四五六七, 七六五四利块威胜刻孙诉万益市三二一。 七个阿姨来摘果, 七血异什跑难点市派松条远个篮子手中提。 七个果子摆七样。 做湖把 苹果、桃儿、石榴、柿子、李子、栗子、梨。 18、睡午觉 枕头放放平, 花被盖盖好。 小枕头,小花被, 跟我一起睡午觉, 看谁先睡着。 19 、吃此雹大荸荠 荸荠有皮, 皮上有泥。 洗掉荸荠皮上的泥, 削去荸荠外面的皮, 荸荠没了皮和泥, 干干净净吃荸荠。 20 、小云骑牛怎急去打油 小云骑牛去打油, 遇着小友踢皮球, 皮球飞来吓了牛, 摔下小云撒了油。 21 、盆卷接和和瓶 车上有个盆, 盆里有个瓶, 乒乒乒, 乓乓乓, 不知是瓶碰盆, 还是盆碰瓶。 22、小脏手,长指甲 指甲长长不剪掉, 又像小猫又像豹, 小手伸给奶奶瞧, 奶奶见村般记乐坐副象了吓一跳。 23、老虎学爬树 小松鼠,教老虎, 学什么?学爬树。 记得教上树, 忘了教下树, 害得老虎下不了树, 抱紧树干大声哭。 24、红气球,绿气球 红气球,绿气球, 长长尾巴圆圆头, 好像只只花蝌蚪, 跟着个个小朋友, 小朋友,一松手, 蝌蚪就向天空走。 25、碰碰车,车碰碰 碰碰车,车碰碰, 坐着朋朋和平平。 平平开车碰朋朋, 朋朋开车碰平平。 不知是朋朋碰平平, 还是平平碰朋朋。 26、妞妞和牛牛 妞妞不爱吃肉,不爱吃豆, 吃饭发愁,越来越瘦; 牛牛又爱吃肉,又爱吃豆, 吃饭不愁,壮得像牛。 你是学妞妞, 还是学牛牛? 27 、扁担长板凳宽 扁担长,板凳宽, 扁担绑在板凳上, 板凳偏要绑在板 28、白石搭白塔 白石白又滑, 搬来白石搭白塔。 白石搭白塔, 白塔白石搭。 搭好白石塔, 白塔白又滑。 29、老虎和灰兔 坡上有只大老虎, 坡下有只小灰兔; 老虎饿肚肚, 想吃灰兔兔, 虎追兔,兔躲虎, 老虎满坡找灰兔; 兔钻窝,虎扑兔, 刺儿扎痛虎屁股。 气坏了老虎, 乐坏了兔; 饿虎肚里咕咕咕, 窝里笑坏了小灰兔。 30、小耗子 小耗子儿, 上灯台, 偷油吃, 下不来, 吱吱吱吱叫奶奶, 奶奶不肯来, 叽里咕噜滚下来。 31、小良赶着一群羊 小良赶着一群羊, 老到山上遇到狼, 狼要吃羊羊躲狼, 小量救羊打跑狼。 32、学扣扣 小牛学扣扣, 用手使劲揪; 小柳学扣扣, 用手来回抠; 小妞学扣扣, 对准扣眼扣。 小牛、小柳和妞妞, 谁学会了扣纽扣? 33、一位爷爷他姓顾 一位爷爷他姓顾, 上街打醋又买布。 买了布,打了醋, 回头看见鹰抓兔。 放下布,搁下醋, 上前去追鹰和兔。 飞了鹰,跑了兔, 打翻醋,醋湿布。 34、毛毛和涛涛 毛毛和涛涛,跳高又赛跑, 毛毛跳不过涛涛, 涛涛跑不过毛毛。 毛毛起得早, 教涛涛练跑, 涛涛起得早, 教毛毛跳高。 毛毛学会了跳高, 涛逃学会了赛跑。 35、金瓜瓜,银瓜瓜 金瓜瓜,银瓜瓜, 村里瓜棚结瓜瓜, 瓜瓜落下来, 打着小娃娃。 娃娃急得叫妈妈, 妈妈急得抱娃娃, 娃娃怪瓜瓜, 瓜瓜笑娃娃。 36、啄木鸟 啄木鸟, 啄木鸟, 会听诊, 会开刀, 治病不要钱, 只收虫一条。 37、雪娃娃 门口有个雪娃娃, 张着嘴巴不说话。 我拿苹果去喂它, 叫它不要想妈妈。 38、小雨点 小雨点,沙沙沙, 落在小河里, 青蛙乐得呱呱呱; 小雨点,沙沙沙, 落在大树上, 大树乐得冒嫩芽; 小雨点 ,沙沙沙, 落在马路上, 鞋子啪叽啪叽啪…… 39、小雪人 小雪人,白又胖, 大眼睛,红鼻头, 头上戴顶歪歪帽, 花花围巾套脖上, 哎呀呀, 萝卜头没有了,哪去了, 准是淘气的小白兔, 咬了一口逃跑了。 40、三只猫咪 三只猫咪一起玩, 欢欢喜喜捏面团。 大姐捏的小汤圆, 二姐捏的大鸭蛋。 小小三姐最能干, 捏个老鼠当晚饭。 41、小鸵鸟 小鸵鸟,脾气怪, 奶奶喊他他不睬。 脑袋钻进沙堆里, 嘴里喊着:我不在! 42、高高山上一头牛 高高山上一头牛, 两个犄角一个头, 四个蹄子分八瓣, 尾巴长在身后头。 43、小羊小 小羊小, 吃青草, 吃了青草长羊毛。 羊毛白, 羊毛长, 打毛线织衣裳。 44、鹅大哥 鹅大哥, 鹅大哥, 红帽子,白围脖, 哦呜、哦呜上山坡。 我要问问你,唱的什么歌? 45、雁 雁雁,雁雁排成队, 后头跟个小妹妹。 雁哥哥,慢点飞, 雁妹妹,快点追, 大家团结紧, 谁也不掉队。 46、小燕子 小燕子,真灵巧, 身上带把小剪刀; 上天剪云朵, 下河剪水波; 剪根树根当枕头, 剪块泥巴搭窝窝。 47、虫儿的歌 什么虫儿嗡嗡嗡? 什么虫儿提灯笼? 什么虫儿爱跳舞? 什么虫儿吃害虫? 蜜蜂飞来嗡嗡嗡, 萤火虫儿提灯笼, 花儿蝴蝶爱跳舞, 蜻蜓最爱吃害虫。 48、数蛤蟆 一个蛤蟆一张嘴, 两只眼睛四条腿, 扑通一声跳下水。 两个蛤蟆两张嘴, 四只眼睛八条腿, 扑通扑通跳下水。 49、数数几条腿 大黑鸡,两条腿, 小黄牛,四条腿, 蜻蜓六条腿, 螃蟹八条腿, 蚯蚓、鳝鱼没有腿。 50、摇摇摇 摇摇摇, 摇到外婆桥。 外婆叫我好宝宝, 糖一包,果一包, 少吃滋味多, 多吃滋味少。 ?51、月亮歌 初一一条线, 初二看得见, 初三初四像娥眉, 十五十六圆又圆。 52 、雨儿雨儿下 雨儿雨儿下, 庄稼笑哈哈, 麦子长高了, 麦粒拳头大; 磨成面,用车拉, 烙个油饼车轱辘大。 53、两只萤火虫 两只萤火虫, 出门找外公。 飞到西,飞到东, 一头飞进草丛中。 一个说:'我要歇歇脚。 一个说:我要睡一觉。 两只萤火虫, 睡到东方红。 外公找不到, 恨得气冲冲, 只怨自己是懒虫。 54、萝卜白菜 红萝卜,大白菜, 红的红来白的白, 吃萝卜,吃白菜, 圆圆的脸儿真可爱。 55、小木盆 小木盆, 圆又圆, 坐上木盆下东淀, 打了莲蓬一串串, 剥莲子儿, 做香饭, 先给爹娘敬一碗。 56、种西瓜 小小孩, 上南洼, 刨个坑儿种西瓜。 先长叶, 后开花, 结个西瓜圆又大, 乐得小孩笑哈哈。 儿歌 一二三四五, 上山打老虎, 老虎没打到, 打到小松鼠, 松鼠有几只, 我来数一数, 数来又数去, 一二三四五。 点评:在这首儿歌中,让宝宝轻而易举地了解数字,为今后学习数学奠定基础。想不到吧,数学可以通过儿歌来学。 排排坐、吃果果, 你一个、我一个, 宝宝不在留一个。 点评:短短的儿歌,却贯穿着品德的教育。问一问宝宝,为什么给宝宝留一个。如果宝宝不会讲话,要告诉他,每个人都有的,宝宝不在就要留一个,等宝宝回来再吃。 天上雪花飘, 我把雪来扫。 堆个大雪人, 头戴小红帽。 安上嘴和眼, 雪人对我笑。 点评:在下雪的时候,和宝宝一起到外面堆个雪人,使宝宝对雪花飘、扫雪、堆雪人有切身体会,让宝宝认识雪,了解雪的颜色、温度等等。 风不吹,树不摇, 鸟儿也不叫, 好宝宝要睡觉, 眼睛闭闭好。 点评:这首儿歌具有文学的意境,每天妈妈哄宝宝睡觉的时候,一边轻拍宝宝,一边缓慢吟咏儿歌,宝宝很快就能进入梦乡。儿歌就成了宝宝的催眠曲。 小白兔,白又白, 两只耳朵竖起来, 爱吃萝卜和青菜, 蹦蹦跳跳真可爱。 公鸡公鸡真美丽, 大红冠子花外衣, 油亮的脖子红红的瓜, 人人见了人人夸。 小鸡小鸡叽叽叽, 爱吃小虫和小米。 小鸭小鸭嘎嘎嘎, 扁扁嘴,大脚丫。 小青蛙,呱呱叫, 专吃害虫护庄稼。 小肥猪,胖嘟嘟。 吃饱饭,睡呼呼。 小松鼠,尾巴大, 轻轻跳上又跳下, 我帮你,你帮他, 采到松果送回家。 小孔雀,真美丽, 身穿一件花衣裳, 衣服干净又整齐, 我们大家喜欢你。 点评:小动物是宝宝们喜爱的,多和宝宝说说有关动物的儿歌,宝宝能更准确地认识动物。这些关于动物的儿歌简短、形象,十几个字,就将动物的特征说出来了,当你和宝宝看动物图片时,当你带宝宝去动物园时,当和宝宝去郊区游玩时,看到这些动物就随口说出儿歌,让宝宝将语言和形象对应上,宝宝一下子就能学会很多知识。在说儿歌的时候,还可以配合动作,让宝宝表演,比如小兔子的儿歌,就让宝宝把两手举到头顶当耳朵,说到蹦蹦跳跳时就学着跳,生动有趣。
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