美国斯诺德纸牌屋磁控划船器智能折叠家用划船机瘦身收腹健身器材 5回答

应该是铝合金的吧，质量挺好的

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本身这套设备就是做有氧训练的，还可以顺带小肌肉群的训练

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直接立起来摆放不占空间

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挺稳的，声音就是坐垫的滑道声，不过很小的

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可以是可以的，但效果不是特别明显

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减脂没问题，但还是得系统训练，划船机训练一次不能少于半个小时才会有效果

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还算结实…一般体重应该都没问题…

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可以调节的 有三档

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不会卡住，腿软要看你拉多少个，我拉1000第二天腿酸疼

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应该不舒服，凳子面和滑动椅子未必能长时间承载这个份量，建议先进健身房减肥，有教练指导才不容易受伤

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效果还行，作为基础锻炼

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应该不能有…对上肢锻炼的比较好…

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好用，效果还行，比较简易的划船机

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关键是你必须做腰部的标准动作，是提高体质的好工具。减肥的话，肌肉男就不可能了，主要针对脂肪。

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膝盖的用力很小，主要是腰和臂，挺好的。