心率表 · 简介

什么是心率表？所谓心率表，就是在运动过程中能够实时准确记录我们运动心率的手表，心率表在有目的性锻炼中的作用非常之明显。我们都知道运动量越大心跳越快这个简单的道理，透过监测心率观察便可带来运动事半功倍的效果。关于心率表哪个牌子好？心率表怎么用？心率表分为两大类有胸带心率表和无胸带心率表。有胸带的心率表比如SUUNTO ,POLAR ,FITBOX 等等都是通过佩戴在胸口的胸带上的传感器检测心跳并无线传递给手表并显示。由于直接放置在胸口上，其检测的准确性比较高也可以实时测量心率，是被广泛运用的一种类型的心率表。 无胸带的心率表比如MIO，是通过光电感应表或者传感器采用心电图原理来检测心率。其特点是比较方便，同时准确性得到了哥伦比亚大学的确认，并出具说明。心率表品牌排行，跑步心率表推荐请继续关注本商城！心率表的作用：1.实时检测您的心跳数； 2.保证运动目的的达到，提供数据化的锻炼结果； 3.将减肥、强身计划达到事半功倍的效果； 4.有效判断您的运动是否超过心脏及身体的负荷，避免意外发生； 5.监控运动强度，防止运动不足或过度，减少肌肉的拉伤和酸痛； 6.与您相伴，提醒您去锻炼； 7.测试您的身体健康状况，使您的锻炼效果更加可视化。