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自发热足贴与普通发热贴没有区别。 基本原理： 1、其反应原理也是利用氧化还原反应，将化学能转变为热能。 2、为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温，同时更重要的是使氧气缓慢的进入，所以装料袋子材质要很特别，由原料层，明胶层，透气膜和无纺布袋组成。 3、无纺布要附上一层微孔透气膜。另外还得有一个常规不透气的外袋——就是俗称的塑料袋。在使用时，撕开外袋，让内袋（无纺布袋）暴露在空气里，空气中的氧气通过透气膜进入里面。 4、发热的时间和温度是通过透气膜的透氧速率进行控制的。如果进氧量太多，反应很快热量一下子就放掉了，而且还有可能烫伤皮肤。

自发热足贴属于普通发热足贴，两者并无区别。 1、暖足贴的作用主要是发热，这一点类似暖水袋的作用。 2、自发热和普通发热的特点是通过矿物质发热，而且产品包装可以保存热量，可以持续6-8小时的热量。 3、暖足贴使用需要注意烫伤，一般热量不高，50度左右，但人类各个部位的皮肤耐热量不同，有些地方可以接受，有些地方不太敏感，虽然很烫，但由于麻木习惯了，所以最后皮肤被烫伤都没感觉，所以使用还是要谨慎。