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怎样才能戒烟

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    戒烟的话，最重要的是一定要坚持下去然后可以选择一个好的戒烟产品帮助自己（比如康王的戒烟贴）最后在日常生活中多吃点清肺的食物，如梨，荸荠，银耳，木耳，萝卜看自己烟量的大小，要是每天只有半包烟，就直接全戒了，不用买戒烟产品，要是大于两包最好是逐根减，可用戒烟产品。要是半包到两包，建议可以二分之一的减少烟量，可用戒烟产品
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  • 不懂我仗
    不懂我仗
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    这个待看你自己的克制力
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  • 周喵喵
    周喵喵
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    要有毅力有恒心
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  • pagel灌浆料
    pagel灌浆料
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    每天少抽烟 尽量不抽
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