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如何正确戒烟 戒烟的好处 戒烟后的远期好处

扌夫桑 扌夫桑
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  • 赵不祝
    赵不祝
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    紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
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