拐杖的使用，你了解多少？

平常使用拐杖时，经常提到“架拐”这个词眼，其实这种说法是错误的，正确的说法应该是“撑拐”。具体方法是：身体直立，将拐置于小脚趾前外侧约12～20cm处。

将拐的腋垫贴于腋下两侧的胸壁肋骨处，肘关节适当弯曲，双手腕关节中立位（即手的位置和小臂在一条直线上，手腕既不上翻，也不压腕）握紧扶手，用手臂的力量支撑身体，完成移动。切记不是用腋窝去支撑，以免造成腋窝软组织、局部血管和神经的损伤，并且会影响步态。

如果患者一侧下肢损伤，部分限制负重，采用单拐，连同健患双下肢，共“三点”支撑体重，完成步行过程。

将拐杖放置在健侧（即正常肢体侧），行走时先把健侧的拐杖前移，然后身体前倾，身体重心集中于健侧手臂，再将患侧（即活动障碍侧）下肢向前移动（不负重），然后健侧下肢向前摆出，使健侧足与患侧足平行，从而完成行走过程。

如果患者双侧下肢损伤，均需部分限制负重，则采用双拐，连同双侧患肢，共“四点”支撑体重，完成步行过程。使用方法如下：

1、两步法

（1）抬头挺胸，双眼平视前方，重心略移向右侧；

（2）同时迈出右拐和左腿，重心移向左侧；

（3）在同时迈出左拐和右腿。