腋拐居家安全使用

1.  环境（安全、宽敞）；工具（ 腋拐）性能安全

2.  患者（腋下皮肤完好、病情稳定、情绪稳定、理解能力好）

    3.  腋拐测量方法：

   ①  腋拐高度测量：患者身高减去41cm(无长短腿); 患者平躺，仰卧位，自腋前皱皮处量到脚跟，再加5cm（长短腿患者）。

    ② 扶手柄高度：站立位足底到大骨转子的距离；站立位手肘屈曲25°-30°，手腕背伸。

    ③ 双拐放置位置：站立位，双拐齐双足大拇指前15-20cm，距离左右15-20cm，距腋下2横指。

①摆至步：站立位，稳定好身体重心→伸出双拐→身体重心前移→双足离开地面→摇摆双腿→到达双拐

②摆过步：站立位，稳定好身体重心→伸出双拐→身体重心前移→双足离开地面→摇摆双腿→超过双拐

站立位，稳定好身体重心→先一侧拐杖和对侧足→再另一侧拐杖另一侧足

站立位，稳定好身体重心→先伸出双拐→患肢→健肢

站立位，稳定好身体重心→一侧拐杖→对侧足→另一侧拐杖→另一侧足

携双拐至椅子旁→患腿在前，健腿在后→稳定好身体重心→双拐合并放于患腿侧手上→健手扶住椅子→慢慢弯曲膝盖下坐（患腿不能负重时，下坐时仍保持患腿不负重）→双拐放于一旁，调节身体至舒适体位。

双上肢移动身体至椅子边缘→患腿在前，健腿在后→双拐放于患腿侧手上→健侧手扶住椅子或放于臀后→健腿、双上肢同时发力→缓慢站起→稳定好重心，双拐放于身体两侧，调节好身体重心开始行走。

上楼时健肢先上，患肢后上，最后上拐杖。

下楼时先下拐杖，再下患肢，最后是健肢。

   a 若患者行走不稳、肌力较差、年老体弱等，必须有家属陪伴和协助。

    b  渐进增加拐杖行走的活动量。