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我原来身体也因为抽烟上过医院，最快的方法对于你我已经不是什么毅力就可以解决了，许多人应该都没这毅力，反而越戒抽的越多，所以我建议你去《戒康堂》（百度谷歌搜下）买吧，我在里面买过，真的没想到戒烟居然这么简单，呵呵，戒掉后还是要靠自己，不过那时候就容易多了吧，呵呵

坚持3天不吸烟，就像是得了一场病一样，与疾病做斗争。3天后烟瘾就减少多一半了，这是第一步。往后烟瘾虽然小了，但是如果缺乏毅力了，还会再吸。所以要坚持，再接再厉。大约15天左右，就感觉舒服多了，这是第二步。可烟瘾仍然有，如果还想吸，就想想最开始特别是前3天戒烟的痛苦，就鼓励自己，一定要继续努力，不能半途而废。大约1个月后，你会觉得有成就感，终于一个月不吸烟了。这时要提高警惕，任何人让烟都不能吸。不要再尝试吸烟的感觉，那样会很快再吸的。时间越长，烟瘾越小，可烟瘾还有，所以千万别再吸一口烟。因为烟瘾几年都会有的。我戒过几次烟，开始都没能坚持到最后，又吸烟了。后来我总结以前的经验教训，下定决心戒烟，我到现在已经戒烟十几年了，我现在还能想起吸烟的感觉。所以没有毅力是很难戒烟的。我是完全靠毅力戒烟的，如果能配合医生用药物，我想会更好一些。