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你好，现在中医养生流行，使用艾灸的人越来越多了，与之而来的，也有诸多误区，甚至雷区。为避免更多人做无用功，甚至白白浪费时间和金钱对身体造成伤害。 1.滥用劣质的艾条，伤身损健康。 许多制作粗劣的艾条，杂质、颗粒和整颗的叶子甚多，再加上制作松软，燃烧过程极易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫伤肌肤。 另外，使用这种艾条艾灸，本身就损经脉，伤肌肤，所以要慎重选择艾条，不要贪图以伤害身体为代价的便宜。 2.艾条用完只是简单的用水浇灭，就随便的放起来。 这是一个非常危险的细节，艾条复燃的可能性非常大，由此可能引发或大或小的火灾！据我所知，非常多热衷艾灸的朋友都是简单用水浇灭艾条，至今，很多人还不知道，这种不科学的艾条灭火方法，隐患无穷！请注意，艾条、艾绒属于易燃物，即使看不到丝毫烟气，艾条里面仍可能在微弱燃烧。那么，正确的处理方法是什么呢？ 艾条用完，插进馥禧灭火罐中，闷上几十秒左右时间，这样就可以彻底将艾条熄灭。艾灸虽然好，但是严防火灾更重要。 3.艾灸结束就立即洗澡、吹风。 艾灸完应该注意的是，不要立即洗澡碰冷水，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位及头颈关节裹住。 这是为什么呢？ 因为艾灸的热力效应，身体表层的毛孔开张到最大，立即洗澡和吹风，会使风寒趁虚而入，就好比你打开大门把风寒迎进来一样。 那艾灸的工作就白做了。 切记：艾灸完，至少过半个小时以上再洗澡，还要避免吹风受寒。艾灸完的时候，还可以轻轻拍打一下熏灸的部位，有封穴的作用，这一点，恐怕很多人不知道吧。 4.迷恋无烟艾条，电子艾灸。 普通的艾条效果好，但是烟大，略呛，很多人受不了，于是转而使用无烟艾条和电子艾灸，无烟灸、电子灸并非不可用。但是尽量少用。因为正常的艾灸条，其火源于太阳，其性至刚，也只有艾草具有这个功效，其他像桃木、梨木等均无此效果，因此有“八木之火不可取”的说法。 八木之火尚不可取，而无烟灸属于炭火，炭火虽对个别疾病有效，但是其本身是伤筋骨、耗阴血的。 而电子灸不是真正意义上的灸，望明察秋毫的您开启睿智模式！

艾灸好