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戒烟心理学，怎么戒烟？

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  • 周xx
    周xx
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    说句实话我不喜欢吸烟，现在已经不抽了 我从来没认为烟这东西好抽，反而把他当成是最恶的东西 自己从心里上就烦了，当初也只是好奇而已 相信上瘾的人和我的感受一定不同，但真想戒可以先减量，摆脱烟瘾就好多了，
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